太極:從外而練,是鍛鍊;從內而練,是修行

運動大聯盟     2020年05月28日

太極人分為四等:

糊塗,聰明,智慧和覺悟。

把自己練的很痛苦很糾結的是糊塗,

把自己練的很舒服很快樂的是聰明,

把別人練的很舒服很快樂的是智慧,

把自己和別人都練得舒服快樂的是覺悟。

在太極修行的道路上,不怠慢身體,不桎梏心靈,不虛飾精神,讓腳步如貓輕盈,讓上下協調相隨,讓招式行雲流水,讓真我回歸心靈。

在太極修行的路上,簡單是我們人生的底色,寧靜是我們人生的力量,自由是我們人生的嚮往,幸福是我們人生的追求。

一個單式為什麼做得很糾結?

因為你太在乎做得對不對,肩腰胯松不鬆,內氣暢不暢,動作標不標準,糾纏其中無法自拔。這些都是你練拳的雜念。

雜念即欲。

如果只求安靜地太極,摒除雜念,摒除慾望,力臻寧靜淡泊的境界,打拳自有一番韻味。

就像愛情需要的不是完美,而是真情一樣,太極招法需要的也不是完美,而是全情投入。

雞蛋,

從外打破,是食物,從內打破,是生命;

體溫,

從外加熱,是消耗,從內加熱,是能量;

人生,

從外突破,是壓力,從內突破,是成長;

太極,

從外而練,是鍛煉,從內而練,是修行。

在不愉快的時候我擁抱太極,在特別快樂的時候我依然擁抱太極,通過太極這種方式,我最終獲得了智慧的平靜。

不要與招法動作較真。

一味較真最容易動搖我們的意志,偏離我們習練的初衷。

而較真的結果,不是使人自卑,就是令人自傲,總之是流於平庸。

記住,

太極最終是讓人比以前更有智慧,比以前更具有領悟事物的能力,比以前更具給自己寧靜的能力,比以前更具給他人幸福的能力。

不惑於流派,不困於拳法,不畏將來,不念過往,不亂於心,安心當下。

如此,便是太極。

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